端午节包粽子的意义和风俗有以下几点：
1. **纪念屈原**：端午节包粽子起源于对战国时期楚国诗人屈原的纪念。相传屈原因忧国忧民，投汨罗江自尽，人们为了防止鱼虾啃食屈原的身体，用竹叶包裹糯米和红枣等食物投入江中，这就是最初的粽子。
2. **避邪驱疫**：在古代，人们认为粽子有避邪、驱疫的功效。端午节时节正值夏季，疾病易发，通过包粽子、吃粽子来祈求健康和平安。
3. **传承文化**：包粽子是中华民族的传统习俗，也是端午节的重要标志之一。通过制作粽子，可以传承中华民族的饮食文化、民俗文化和手工艺技术。
4. **风俗传统**：端午节包粽子确实是一种风俗。在中国许多地方，端午节都有包粽子的习俗。人们会选用竹叶、苇叶等天然植物包裹糯米和各种食材，形成各式各样的粽子。
5. **家庭团聚**：包粽子往往是一个家庭集体活动，它代表着家庭成员之间的团聚和亲情。人们在包粽子的过程中增进感情，传承家庭文化。
综上所述，端午节包粽子既有纪念意义，又是一种具有浓厚地方特色的传统风俗。
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