恩将仇报的人可能会在人际交往中造成一定的困扰和伤害，因为他们往往不珍惜他人的好意，甚至对给予他们恩惠的人反目成仇。以下是一些建议，帮助你与这样的人相处：
1. **保持界限**：明确你的界限，对于恩将仇报的人，不要轻易地给予过多的信任和帮助。
2. **理性分析**：首先要理性分析对方的动机和行为，判断是否真的属于恩将仇报，有时候可能是误会或者对方的行为方式与你的期望不符。
3. **避免争执**：尽量避免与这类人发生正面冲突，因为争执可能会使情况恶化。
4. **保持距离**：如果可能的话，保持一定的距离，减少与这类人的接触。
5. **沟通表达**：如果觉得有必要，可以通过恰当的方式表达你的感受和立场，但要避免情绪化。
6. **寻求支持**：在面对恩将仇报的人时，不要孤立无援，可以寻求亲朋好友或专业人士的建议和支持。
关于恩将仇报的人有多可怕，以下几点可以作为参考：
- **情感伤害**：他们可能会对给予他们恩惠的人造成情感上的伤害，让人感到失望和绝望。
- **社会信任破坏**：这种现象会破坏社会信任，影响人际关系的和谐。
- **心理影响**：对于受害者来说，恩将仇报可能会造成长期的心理阴影，影响个人的心理健康。
- **行为模仿**：如果这类行为得不到纠正，可能会影响其他人的行为，形成不良的社会风气。
总之，与恩将仇报的人相处需要谨慎，同时也要学会保护自己，避免受到伤害。
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