人中部位和眉毛中间长痘痘，可能是由多种因素引起的，以下是一些可能的原因和相应的建议：
1. **生活习惯**：睡眠不足、饮食不均衡、饮酒过量、压力过大等生活习惯可能导致内分泌失调，进而引发痘痘。
2. **化妆品或护肤品**：使用不适合自己肤质的化妆品或护肤品可能会导致毛孔堵塞，形成痘痘。
3. **荷尔蒙变化**：女性在月经前、怀孕期或更年期时，荷尔蒙水平的变化也可能导致痘痘。
4. **皮肤油脂分泌过多**：由于油脂分泌过多，堵塞毛孔，可能导致痘痘。
5. **皮肤护理不当**：比如没有定期清洁皮肤，或者清洁不当，也可能导致痘痘。
建议采取以下措施：
- **改善生活习惯**：保证充足的睡眠，保持良好的饮食习惯，适当运动，减轻压力。
- **使用合适的护肤品**：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用油脂含量过高的产品，定期清洁皮肤。
- **定期更换枕套**：避免枕头上的细菌和油脂堵塞毛孔。
- **注意饮食**：减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬果。
- **避免用手触摸脸部**：手部可能带有细菌，不要用手直接触摸痘痘，以免感染。
如果痘痘问题严重或持续时间较长，建议咨询专业皮肤科医生，进行针对性的治疗。
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