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在中国古代的时辰划分中，一天被分为十二个时辰，每个时辰相当于现代的两个小时。寅时指的是从凌晨3点到5点的时间段。

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寅时的属性如下：

1. **方位**：东方。

2. **五行**：木。

3. **经络**：肝经。

4. **季节**：春季。

5. **自然界**：老虎。

6. **气候**：春季多风。

7. **精神状态**：此时人体阳气渐旺，精神面貌较为饱满，是人体从夜间进入活动状态的转换期。

寅时被认为是养生的重要时刻，古人认为此时是人体气血开始旺盛，新陈代谢开始活跃的时候，因此提倡早起活动，有利于身体健康。寅时也是中医养生中“子午觉”中的“午”时，即午休的时候，有助于恢复精力。

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