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月令休囚表，是中国古代传统农历中的一种表格，用于指导人们在不同时间进行各种活动。它主要基于阴阳五行学说，将每个月的每一天分为“宜”和“忌”两类，以便人们在进行婚丧嫁娶、祭祀、建造、出行等活动时，选择吉日，避开不吉利的日子。

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以下是一个简化的月令休囚表的示例：

```

月份 | 日期 | 宜 | 忌

------|------|----|----

正月 | 初一 | 祭祀 | 破土

初二 | 祭祀 | 祈福 | 斋醮

初三 | 祈福 | 出行 | 破土

...

```

在这个表格中，“宜”表示适宜进行的活动，“忌”表示不适宜进行的活动。不同的日子适宜进行的活动和需要避免的活动各不相同，具体取决于当日的五行属性。

以下是一些常见的宜忌：

- 宜：祭祀、祈福、出行、嫁娶、开业、破土等。

- 忌：安葬、入宅、搬家、动土、破屋、针灸等。

需要注意的是，月令休囚表只是提供了一种传统指导，现代生活中并不一定严格按照此表行事。

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