《何重建：徒弟》是一本关于武术和哲学的书籍，作者是何重建。这本书主要讲述了何重建的武术哲学思想，以及他作为徒弟跟随武术大师学习的经历和感悟。
要重建这本书中的内容，你可以从以下几个方面入手：
1. **了解何重建的武术哲学**：
- 阅读书中关于何重建对武术本质的见解，例如他如何将武术与生活哲学相结合。
- 研究何重建所倡导的武术精神，如忠诚、坚韧、谦虚等。
2. **学习何重建的学习经历**：
- 分析何重建作为徒弟的过程，包括他的师徒关系、学习态度和方法。
- 学习何重建在面对困难和挑战时的态度和解决方案。
3. **理解何重建的实践心得**：
- 深入了解何重建在实际练习武术中的心得体会，例如他对姿势、呼吸、力量的理解。
- 学习何重建如何将武术理论应用到实际训练中。
4. **思考书中的启示**：
- 思考书中内容对个人成长和生活的启示，如如何将武术精神应用于日常工作和生活中。
- 思考何重建的哲学思想对现代社会的影响和价值。
5. **整理和总结**：
- 将以上学习内容进行整理，形成自己的理解和总结。
- 可以通过写心得体会、绘制思维导图等方式，加深对书中内容的理解和记忆。
通过以上步骤，你将能够更好地重建《何重建：徒弟》这本书的内容，并将其中的智慧应用到自己的生活中。
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