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根据中国传统的生肖和五行理论，1990年7月出生的人属马，那么他们的生肖命是“马”。

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至于五行命理，需要根据具体的出生年月日时来判断。以1990年为例，那一年是庚午年，庚为金，午为火，因此这一年出生的人五行中金火相生。

在中国传统命理学中，属马的人通常被认为是热情、自由、有活力和乐观的。但具体命格还需结合出生的日柱和时柱来详细分析。如果你需要更详细的命理分析，可以提供具体的出生日期和时间。

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