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在中国传统文化中，本命年指的是十二生肖中每个人每十二年轮回一次的属相年。在这一年里，人们通常会佩戴红色物品以祈求好运，因为红色在中国文化中象征着喜庆、幸运和驱邪。

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关于是否带红绳或红腰带，这主要取决于个人信仰和习俗：

1. **不带红绳**：如果你觉得佩戴红绳不舒服或者不习惯，完全可以选择不佩戴。虽然红绳被认为可以带来好运和避邪，但重要的是个人的舒适和信心。

2. **不带红腰带**：同样地，如果你不想佩戴红腰带，也可以选择不戴。红腰带也是为了带来好运和保护，但它的主要作用和红绳相似，都是基于个人信仰和习俗。

最终，选择是否佩戴红绳或红腰带应该基于你个人的喜好和信仰。如果你觉得佩戴红色物品可以给你带来好运和安慰，那么佩戴它们是个不错的选择。如果你更倾向于自然或简单的生活方式，那么不佩戴也是完全可以的。重要的是遵循自己的感受和信念。

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