不知道自己的生日和生辰八字，你可以通过以下几种方式来查询：
1. **询问家人**：
- 首先，可以询问你的父母或长辈，他们应该知道你的出生日期。
2. **查看个人证件**：
- 你可以查看自己的身份证、户口本或者出生证明，这些证件上都会有你的出生日期。
3. **使用在线查询工具**：
- 现在有很多在线工具可以帮你计算生辰八字。你只需要输入出生日期和时间，系统就会自动计算出你的生辰八字。
4. **请教八字算命师**：
- 如果你想更准确地了解自己的生辰八字，也可以请专业的八字算命师帮你进行计算。
以下是简单计算生辰八字的方法：
1. **确定出生时间**：
- 确保你知道具体的出生日期和出生时间（最好是精确到分钟的出生时间）。
2. **选择八字系统**：
- 中国传统的八字系统分为年柱、月柱、日柱和时柱，每一柱由天干和地支组成，共四个天干和四个地支。
3. **查找天干地支**：
- 你可以通过查阅天干地支表，结合出生的年月日时，找出相应的天干地支。
4. **组合成八字**：
- 将你找到的年柱、月柱、日柱和时柱按照顺序组合起来，就得到了你的完整生辰八字。
例如，如果你的出生时间是1990年1月1日凌晨2点，根据天干地支表，你可以找到以下组合：
- 年柱：庚午
- 月柱：己丑
- 日柱：庚辰
- 时柱：庚子
所以，你的生辰八字就是：庚午年、己丑月、庚辰日、庚子时。
需要注意的是，由于时辰的划分可能因地方风俗和时差而有所不同，所以在实际计算时，最好参考具体地区和习惯。
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