"忌神大运"是中国命理学中的一种说法，源自于八字命理。在八字命理中，人的出生年月日时所对应的天干地支构成了一个完整的八字，而每个人的八字中都有所谓的“喜神”和“忌神”。
- **喜神**是指对个人八字有利的神，与个人的命理相生相合，能够帮助人发展、带来好运。
- **忌神**则相反，是指对个人八字不利的神，可能会带来不利影响，导致困难、阻碍等。
大运是指一个人一生中每十年为一个阶段的运势，它代表了个人在这个十年期间的主要运势走向。
“忌神大运”意味着在这个十年中，个人的八字受到忌神的干扰，容易遭遇不顺或挑战。但是否走忌神大运最好，实际上并没有一个固定标准，因为它取决于个人的整体命理和具体年份。
一般来说，选择忌神大运的年龄并不是最关键的，重要的是在这个年龄段如何应对运势，做出有利于自身发展的选择。
有些命理师认为，以下年龄段走忌神大运的人可能会相对较好：
- 15岁至24岁：这个年龄段的年轻人通常活力充沛，面对挑战有较强的适应能力。
- 35岁至44岁：这个年龄段的人已经有一定的人生经验和应对问题的能力，可以更好地处理大运带来的影响。
然而，这些只是一般的看法，每个人的具体情况都是独特的，最终的效果还需要结合个人的实际情况和选择来分析。在走忌神大运的时期，通过合理的规划、调整心态和提升自己的能力，都可以最大限度地减少不利影响，甚至可能转化为机遇。
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