在八字命理中，“八字伤宫”和“伤宫格”是两个相关的概念，它们都与八字中的“伤官”这一五行元素有关。
1. 八字伤宫：
“伤官”在八字中是指比日主更强的官星。在五行相生相克的理论中，官星克制日主，而伤官则是克制官星的力量。当八字中的伤官过旺，没有足够的财星或食伤来制约它，就会形成“伤宫”的情况。伤宫意味着人的性格可能较为刚烈、好胜，有较强的表现欲和竞争心。但同时，也可能带来一些不稳定因素，如情绪波动大、容易与人发生冲突等。
2. 八字中伤宫格：
“伤宫格”是指在八字中，伤官的力量特别强，而且没有足够的制约力量（如食神、财星等），导致伤官过于旺盛，形成一种特殊的格局。这种格局的人往往性格刚烈、有强烈的反叛精神，喜欢挑战权威，但同时也可能因为伤官过旺而缺乏耐心，容易冲动。
需要注意的是，八字命理分析非常复杂，不能仅仅根据“伤宫”或“伤宫格”来判断一个人的性格和命运。真正的八字分析需要结合日主、官星、伤官、食神、财星、印星等各个元素之间的相互作用，以及十神之间的生克关系，综合考虑才能得出较为准确的结论。
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