夏至是中国传统二十四节气之一，通常在每年的6月21日或22日。在这一天，太阳达到最北端，标志着夏季的开始。以下是一些与夏至相关的风俗民俗特点：
1. **避暑降温**：夏至期间天气炎热，人们会采取各种方法来避暑降温。比如吃西瓜、喝绿豆汤等消暑食品，或使用扇子、冰块等降温工具。
2. **吃粽子**：在一些地区，夏至有吃粽子的习俗，这与端午节吃粽子的习俗相联系。粽子主要是用糯米和各种馅料（如红枣、豆沙、肉等）包裹在竹叶或苇叶中蒸煮而成。
3. **祭祀太阳神**：古代，夏至被认为是最重要的节气之一，有祭祀太阳神的习俗。人们会举行仪式，祈求太阳神赐予阳光和丰收。
4. **夏至秤人**：有些地方有夏至秤人的习俗，即用秤来称量体重。民间认为，夏至秤体重可以预防疾病，对身体健康有益。
5. **吃“夏至饼”**：部分地区在夏至这一天有吃“夏至饼”的习俗。夏至饼是一种用面粉制成的圆形食品，象征团圆和美满。
6. **晒衣服**：夏至这天阳光强烈，许多家庭会选择在这一天晒衣服，认为这样可以让衣服更耐用、防霉。
7. **“夏至三庚”**：根据古代农历，夏至后第三个庚日称为“夏至三庚”，是炎热天气的高峰。有些地区会有特别的庆祝活动。
8. **妇女防病**：在一些地方，夏至这天妇女会特别注意防病，如避免沾冷水、不吃冷食等。
9. **放生**：部分地区夏至有放生的习俗，认为可以带来好运和和谐。
这些风俗民俗反映了人们对自然节律的尊重，以及对健康的重视。各地的习俗可能有所不同，但夏至这个节气在中国文化中具有重要的地位。
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