在中国传统文化中，本命年指的是一个人在十二生肖轮回中，每十二年遇到一次自己的生肖年份。民间有“本命年犯太岁”的说法，认为在这一年里容易遇到不顺，因此会有一些习俗来规避霉运，比如穿红色衣物（因为红色在中国文化中象征喜庆和好运）。
关于本命年当伴娘是否会倒霉，这并没有科学依据，主要是一种民间信仰。但是，如果自己或家人有这样的顾虑，以下是一些建议：
1. **红色装饰**：可以在当伴娘时佩戴红色饰品或穿上红色内衣，以增加吉祥和避邪的效果。
2. **心理调整**：保持乐观的心态，不要过分迷信，相信一切都会顺利。
3. **传统习俗**：在本命年期间做一些传统的吉祥活动，比如去寺庙烧香拜佛，或是进行一些传统的祈福仪式。
4. **分享快乐**：参与婚礼本身就是一件喜庆的事情，通过帮助新人庆祝，自己也会感到快乐和被祝福。
5. **寻求专业意见**：如果担心太多，可以咨询一些有经验的老人或者信仰方面的专家，他们可能会给你一些建议或者安慰。
总之，当伴娘是一件喜庆的事情，本命年当伴娘并不会真的带来霉运。重要的是保持积极的心态，享受这个过程。
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