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"翻掌八卦定位"是一种武术术语，尤其在太极拳和八卦掌等内家拳法中经常出现。这个动作指的是在练习过程中，通过翻转手掌和调整身体，来找到或确定八卦掌中特定的定位或方位。

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具体来说，翻掌八卦定位通常包括以下几个步骤：

1. **翻掌**：指的是练习者将一只或两只手掌从原本的位置翻转过来，比如原本掌心向上的手变为掌心向下。

2. **定位**：在翻掌的同时，结合步伐和身体的转动，将身体调整到八卦掌中的一种特定位置。这种定位通常与八卦中的方位（如乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑）相对应。

3. **调整**：通过微调手臂、手掌、腿部和身体的各个部位，使整个动作更加符合八卦掌的原理和风格。

翻掌八卦定位的目的是为了加强练习者对身体各个部位协调性的锻炼，同时帮助其理解八卦掌中“变转”、“阴阳”等核心概念。这种动作在八卦掌练习中非常重要，对于提高拳法技巧和内功修养都有积极作用。

需要注意的是，进行这类武术练习时，应该在专业教练的指导下进行，以避免受伤。

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