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腊八节是中国传统节日之一，通常在农历腊月初八这一天庆祝。关于是否可以在腊八节上香和上坟，这主要取决于当地的风俗习惯和宗教信仰。

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在中国的一些地区，腊八节被认为是一个吉祥的日子，人们可能会选择在这一天上香祭拜祖先，以示对祖先的尊敬和纪念。因此，如果你所在的地方有在腊八节上香的习俗，那么这一天上香是可以的。

至于上坟，这通常与清明节、中元节等传统节日相关联。在腊八节上坟并不是普遍的习俗，但如果你所在的家庭或地区有在这一天扫墓、祭祖的传统，那么也是可以的。

总的来说，2021年腊八节是否适合上坟或上香，主要看个人和家庭的习俗。如果你不确定，可以咨询当地的老人或长辈，了解当地的习俗和传统。

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