人们常说“否极泰来”，意味着在经历一段艰难时期后，情况可能会开始好转。关于人在转运前是否会很惨，这并没有绝对的规律，每个人的经历都是独特的。但是，从心理学和生理学的角度来看，以下是一些可能发生在人们转运前身体上的变化：
1. **情绪波动**：在转运前，人们可能会经历情绪上的起伏，如焦虑、抑郁、愤怒或绝望等。这些情绪波动可能源于对未来不确定性的担忧。
2. **压力水平升高**：面对困难和挑战时，人体会释放压力激素，如皮质醇。长期的压力可能导致身体疲劳、睡眠障碍、头痛、消化问题等症状。
3. **睡眠质量下降**：压力和焦虑可能导致睡眠质量下降，出现失眠或睡眠不深的情况。
4. **食欲变化**：有些人可能会出现食欲下降，而有些人则可能因为情绪波动而暴饮暴食。
5. **身体疼痛**：长期的压力和焦虑可能导致肌肉紧张、头痛、背痛等症状。
6. **免疫系统下降**：压力过大可能会抑制免疫系统，使人更容易生病。
7. **能量水平下降**：身体和心理上的压力可能导致能量水平下降，使人感到疲惫不堪。
需要注意的是，这些变化并不是每个人都会经历，也不是转运前一定会出现的。每个人的身体和心理反应都是独特的，而且转运的过程也可能因人而异。
在经历困难时期时，保持积极的心态、寻求社会支持、进行适当的放松和锻炼，以及保持健康的生活习惯，都有助于应对压力，为可能的转运做好准备。
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