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在中国传统文化中，本命年指的是一个人每十二年遇到的一个生肖年，根据民间习俗，在这一年里，人们会佩戴红绳以求好运和避邪。

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关于红绳手链戴哪只手，通常有以下几种说法：

1. **戴左手**：根据一些传统观念，左手被认为是“心手”，与心脏相连，因此将红绳手链戴在左手，可以保护心脏，带来好运。

2. **戴右手**：也有人认为右手是“劳手”，与劳动和事业相关，将红绳手链戴在右手可以带来事业上的顺利。

至于红绳戴在脚上，这种做法相对较少见，一般不会将红绳直接戴在脚上。如果确实需要保护脚部，可以考虑将红绳系在鞋带中，或者用其他方式固定在鞋子上。

总的来说，戴哪只手主要取决于个人信仰和习惯。你可以根据自己的喜好和当地的风俗来选择。

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