清明节，又称踏青节，是中国的传统节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，根据农历的二十四节气来确定具体日期。清明节的风俗习惯丰富多彩，以下是一些主要的节日风俗：
1. **扫墓祭祖**：这是清明节最重要的习俗之一。人们会前往祖先的坟墓，清理墓地，献上鲜花、纸钱、食物等祭品，以表达对先人的怀念和敬意。
2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到郊外去赏花、游玩，享受春天的美景。踏青活动有助于放松身心，增强体质。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统活动之一，尤其在南方地区非常流行。人们相信放风筝可以带走疾病和霉运。
4. **吃青团**：青团是一种用糯米粉和青草（如艾草、麦苗等）制成的传统食品，寓意着春天的到来和生命的勃发。
5. **植树**：清明时节，万物复苏，植树活动也是清明节的传统习俗之一。人们认为植树可以纪念祖先，同时也有利于环境保护。
6. **插柳**：在清明节，人们会在门上插柳枝，以驱邪避灾，祈求平安。
7. **荡秋千**：在一些地方，荡秋千也是清明节的传统活动之一，象征着春天的活力和快乐。
8. **踏青宴**：清明节期间，人们还会举行家庭聚餐，共享美食，增进亲情。
这些风俗习惯体现了中华民族对生命、自然和祖先的尊重与热爱，也是中华民族传统文化的重要组成部分。
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