"做买卖赔钱了"这个短语的意思是在商业活动中，投入的资金或资源没有得到预期的回报，反而出现了亏损。这种情况在商业活动中是常见的，因为市场变化、决策失误、竞争加剧等因素都可能导致亏损。
当做买卖赔钱后，以下是一些建议来调整心情：
1. **接受现实**：首先，接受亏损是商业活动的一部分，不要因为一次失败就否定自己。
2. **分析原因**：冷静地分析亏损的原因，是市场环境、产品问题、管理问题还是个人决策失误？了解原因有助于避免未来犯同样的错误。
3. **制定计划**：根据分析结果，制定一个详细的改进计划，包括如何调整策略、优化管理、改进产品等。
4. **寻求支持**：和朋友、家人或商业伙伴交流，他们的支持和建议可能会给你带来新的视角。
5. **保持积极**：保持积极的心态，相信自己能够从失败中学习并取得成功。
6. **适当休息**：给自己一些时间来放松和恢复，避免过度劳累。
7. **专业咨询**：如果需要，可以寻求专业的商业顾问或心理咨询师的帮助。
8. **调整目标**：根据实际情况调整商业目标和计划，确保它们是现实可行的。
记住，失败是成功之母。通过这次经历，你可以学到很多宝贵的教训，为未来的成功打下坚实的基础。
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