躲太岁是中国民间传统习俗之一，主要流行于中国香港、澳门、台湾等地区，以及海外华人社区。躲太岁通常发生在农历新年期间，主要是为了避免“太岁”带来的不利影响。以下是躲太岁的一些讲究和做法：
1. **了解太岁**：太岁是中国古代天文学中的一种星宿，每年轮换，被认为掌管着当年的吉凶祸福。如果一个人的生肖与当年的太岁相冲，就会被认为容易遭遇不幸。
2. **确定是否需要躲太岁**：通常情况下，如果一个人的生肖与当年的太岁相冲，就需要进行躲太岁的活动。具体来说，如果一个人的生肖与当年的太岁生肖相冲，那么这个人就需要躲太岁。
3. **选择吉日**：在农历新年期间，选择一个吉日进行躲太岁活动。通常会选择一个适合祭祀、祈福的日子。
4. **拜神祈福**：在选择的吉日，人们会前往庙宇或家中神位，进行拜神祈福，祈求太岁星君保佑，减少不利影响。
5. **拜太岁**：在庙宇中，人们会找到拜太岁的位置，进行拜祭。拜太岁时，通常需要烧香、上供、磕头等。
6. **佩戴护身符**：有些人会选择佩戴太岁符、五帝钱、生肖挂件等护身符，以祈求平安。
7. **避免冲撞**：在躲太岁期间，尽量避免与太岁相冲的行为，如搬家、结婚、动土等。
8. **拜谢太岁**：在躲太岁结束后，人们会再次拜谢太岁星君，感谢其保佑。
需要注意的是，躲太岁只是一种民间习俗，其科学性有待商榷。在现代社会，人们更注重科学、理性的生活方式，对于躲太岁等传统习俗，可以根据个人信仰和喜好来选择是否参与。
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