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昆明作为云南省的省会，其扫墓和上坟的时间通常与中国的传统节日相吻合。以下是昆明地区常见的扫墓和上坟时间：

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1. **清明节**：清明节是中国的传统节日之一，通常在每年的4月4日或5日，具体日期根据农历而定。在这一天，人们会去扫墓、祭祖。昆明地区也不例外，清明节期间是扫墓的高峰期。

2. **寒食节**：寒食节在清明节前一二日，也是传统的扫墓、祭祖日。昆明地区在这一天也会进行扫墓活动。

3. **中元节**：中元节，又称“鬼节”，在农历七月十五日。在这一天，人们会祭拜祖先，扫墓活动也会增多。

4. **重阳节**：重阳节在农历九月九日，是传统的祭祖日，昆明地区的人们也会在这一天扫墓。

需要注意的是，具体的扫墓时间可能会因为天气、交通等因素而有所调整。建议在计划扫墓前，关注当地天气预报和交通信息，以便合理安排时间。同时，由于疫情的影响，部分地区可能会有特殊的扫墓规定，请提前了解并遵守相关规定。

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