练武的人通常具有以下气质和特征：
1. **坚韧不拔**：武术训练往往需要长时间的刻苦练习，因此练武的人通常具有坚韧不拔的意志力。
2. **自律性强**：武术练习需要严格的纪律和自我约束，练武的人往往能够很好地管理自己的行为和情绪。
3. **自信**：通过武术训练，练武的人能够增强自己的体力和技能，这通常会让他们更加自信。
4. **冷静**：在武术中，尤其是在实战中，保持冷静是非常重要的。练武的人往往能够在压力下保持冷静。
5. **专注**：武术练习需要高度集中注意力，因此练武的人通常能够很好地集中精力。
6. **协调性**：武术动作复杂，需要身体各部分的协调配合，因此练武的人通常具有很好的身体协调性。
7. **灵活性**：武术训练能够提高身体的柔韧性和灵活性。
8. **尊重**：武术强调尊重师长、尊重对手，练武的人往往具有很好的尊重他人的品质。
9. **团队精神**：许多武术门派都强调团队合作，练武的人通常能够很好地融入团队。
10. **身体条件**：练武的人通常拥有较好的身体素质，如力量、速度、耐力等。
以下是一些具体的身体特征：
- **肌肉发达**：长期武术训练会使肌肉变得更加结实和发达。
- **体态挺拔**：武术练习有助于改善体态，使人显得更加挺拔。
- **反应敏捷**：武术训练可以提高反应速度和敏捷性。
- **动作协调**：武术动作要求身体各部分协调一致，因此练武的人动作通常比较协调。
这些气质和特征并不是所有练武的人都会具备，但它们是武术练习者在长期训练中逐渐形成的一些普遍特点。
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