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厨房的最佳高度因人而异，但一般来说，以下尺寸是比较适合大多数人的：

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1. 水槽和洗涤区域：水槽的高度大约在85至90厘米（33.5至35.5英寸）之间，这样在使用时不会感到过于弯曲或伸展。

2. 厨房台面高度：对于大多数成年人来说，厨房台面高度大约在75至85厘米（29.5至33.5英寸）之间是比较合适的。这样的高度能够让大多数人在烹饪、备餐等日常活动时感到舒适。

3. 厨房吊柜高度：吊柜距离地面通常在150至175厘米（59至69英寸）之间，这个高度使得人们无需踮脚或拉伸就能轻松到达。

这些高度建议是基于人体工程学设计的，旨在减少劳动强度，提升厨房工作的舒适性。当然，具体尺寸还需要根据家庭成员的身高和厨房的具体情况来调整。例如，如果家中有多位身高不同的成员，可以考虑设计可调节高度的橱柜。

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