婚姻不顺利时，可以通过以下方式来改善运势和进行修行：
1. **自我反思**：
- 深入思考婚姻中存在的问题，是否是自己的某些行为或态度导致了问题。
- 反思自己在婚姻中的角色和责任，是否做到了相互尊重和理解。
2. **沟通交流**：
- 与伴侣进行坦诚的沟通，表达自己的感受和需求。
- 倾听对方的意见和感受，尝试理解对方的立场。
3. **调整心态**：
- 保持积极乐观的心态，避免消极情绪的蔓延。
- 学会宽容和原谅，放下过去的恩怨。
4. **共同成长**：
- 一起参加夫妻关系课程或阅读相关书籍，提升彼此的沟通技巧和婚姻智慧。
- 互相支持对方的个人成长和事业发展。
5. **修行与冥想**：
- 通过冥想、瑜伽等方式，调整自己的情绪和心态。
- 修行佛法、道家或基督教等宗教信仰，寻求心灵的平静和指引。
6. **家庭和谐**：
- 关注家庭和谐，共同营造温馨的家庭氛围。
- 教育子女时，以身作则，培养孩子的良好品德。
7. **寻求专业帮助**：
- 如果婚姻问题严重，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。
- 参加夫妻关系辅导课程，学习如何处理婚姻中的冲突。
8. **培养共同兴趣**：
- 一起参加活动，培养共同的兴趣爱好，增进感情。
9. **感恩与珍惜**：
- 感恩对方为自己所做的一切，珍惜在一起的时光。
- 在日常生活中，表达对伴侣的感激之情。
10. **保持独立**：
- 在婚姻中保持自我，有自己的朋友圈和兴趣爱好。
- 保持经济独立，避免过度依赖对方。
通过上述方法，可以在一定程度上改善婚姻状况，同时也能提升个人的修行水平。重要的是，双方都要有改善婚姻关系的意愿和努力。
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