2021年属狗的人，根据中国的生肖运势，以下是一些健康方面的注意事项和建议：
1. **注意饮食平衡**：属狗的人可能容易因为工作忙碌而忽视饮食健康。因此，建议保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣和生冷食物。
2. **加强锻炼**：加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。
3. **避免过度劳累**：属狗的人可能会因为事业心强而过度劳累。因此，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过度工作。
4. **注意心理健康**：保持良好的心态，遇到困难不要过度焦虑。可以通过阅读、旅游、与朋友聚会等方式放松心情。
5. **预防疾病**：根据属狗的人的运势，可能会有一些健康问题需要注意。建议定期体检，及时发现并治疗身体问题。
6. **适当休息**：属狗的人可能会因为工作忙碌而忽略了休息。确保每天有足够的休息时间，有助于保持身体健康。
7. **家庭和谐**：家庭和谐对健康也有很大影响。属狗的人应该努力维护家庭和谐，减少与家人的矛盾。
2021年属狗的人身体健康的运势总体来说是中性的。以下是一些具体运势：
- **健康问题**：可能会有一些小病小痛，但总体上不会对健康造成太大影响。
- **精神状态**：可能会有一些压力，但只要保持良好的心态，就能应对这些挑战。
- **疾病预防**：建议关注一些常见疾病，如高血压、心脏病等，定期检查，早发现早治疗。
总之，属狗的人在2021年需要注意保持良好的生活习惯，关注身体健康，以应对可能出现的健康问题。
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