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在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生那年的生肖年再次到来的一年。对于36岁的人来说，本命年意味着他们又回到了自己的生肖年。关于本命年，有许多说法和习俗。

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首先，本命年被认为是一个人运势起伏较大的年份。在这一年里，人们可能会遇到一些意想不到的困难，但也可能迎来好运。因此，本命年也成为了一个需要特别注意的年份。

其次，本命年有“红腰带”的习俗。人们认为，红色可以驱邪避凶，所以在本命年，人们会佩戴红色的腰带、内衣或饰品，以祈求平安和好运。

此外，本命年还与“破太岁”的说法有关。破太岁意味着本命年的人可能会遭遇一些不幸的事情。为了避免这种情况，人们会采取一些措施，如拜神、烧香、许愿等，以祈求化解。

在本命年，人们还会特别注意自己的言行举止，以免触犯神灵。比如，不穿白色的衣服，因为白色在传统中代表丧事；不剪头发，以免“剪掉”好运。

总之，本命年对于36岁的人来说，是一个充满变化和挑战的年份。通过遵循一些传统习俗，人们可以祈求平安、好运，度过一个顺利的本命年。

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