姓赖起个有内涵的名字可以考虑以下几个建议:

1. 赖思远(寓意思想深远,有远大志向)
2. 赖文博(寓意文化底蕴深厚,博学多才)
3. 赖宇轩(寓意胸怀宽广,气宇轩昂)
4. 赖晨曦(寓意充满希望,迎接新的开始)
5. 赖泽民(寓意恩泽深厚,品德高尚)
至于姓赖是否好听,这主要取决于个人喜好和名字搭配。在中国,姓氏是家族传承的一部分,具有悠久的历史和文化底蕴。赖姓作为一个常见的姓氏,本身并没有好坏之分,关键是搭配的名字是否合适、是否有内涵。如果名字搭配得当,那么姓赖也会显得好听。
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