起运和上运是中国传统命理学中的概念，主要用于分析人的运势变化。以下是一些基本的方法来判断自己的起运和上运年龄：
### 起运年龄
起运年龄通常是指一个人从某个年龄开始，运势开始发生较大变化的时期。以下是一种常见的计算方法：
1. **出生年月日**：首先需要知道自己的出生年月日。
2. **八字排盘**：根据出生年月日，排出自己的八字（即生辰八字）。
3. **起运公式**：通常起运年龄的计算公式是：起运年龄 = 8岁 + 八字中的“食神”或“伤官”的序号。
- 如果八字中没有食神或伤官，则起运年龄为8岁。
- 如果八字中有食神或伤官，则根据其在八字中的位置来确定序号。
### 上运年龄
上运年龄是指一个人运势达到巅峰的时期，通常是指运势最好的年龄段。以下是一种常见的计算方法：
1. **出生年月日**：同样需要知道自己的出生年月日。
2. **八字排盘**：排出自己的八字。
3. **上运公式**：通常上运年龄的计算公式是：上运年龄 = 16岁 + 八字中的“偏财”或“正财”的序号。
- 如果八字中没有偏财或正财，则上运年龄为16岁。
- 如果八字中有偏财或正财，则根据其在八字中的位置来确定序号。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体运势还需结合实际情况和八字分析。如果你对命理学感兴趣，建议咨询专业的命理师进行详细分析。
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