累生累世的情债通常是指佛教或道教等宗教哲学中提到的因果循环观念，即一个人在过去的无数生中积累的债务或业力。这种观念认为，每个人在每一世都会因为自己的行为而积累善业或恶业，这些业力会影响到下一世的生活。
关于如何还累生累世的情债，不同的文化和宗教有不同的解释和修行方法：
1. **佛教**：在佛教中，还债通常是通过修行、冥想、布施和持戒来积累善业，以此来抵消或减轻过去的恶业。
2. **道教**：道教可能会强调通过修炼、内丹、外丹等方式来净化灵魂，达到与自然和谐相处的境界。
3. **其他宗教或哲学**：不同的宗教和哲学体系可能有不同的还债方式。
至于累生累世是否包括今生，这取决于你所信仰的宗教或哲学体系。以下是一些可能的观点：
- **佛教**：佛教通常认为累生累世包括今生，因为今生是过去无数生中的一个环节，我们的行为和经历都会影响到未来的生。
- **道教**：道教可能也会认为累生累世包括今生，但更强调与自然和谐相处。
- **其他观点**：有些人可能认为累生累世仅指过去的生，而今生是新的开始。
总之，累生累世的情债如何还，以及是否包括今生，很大程度上取决于个人的信仰和哲学观点。如果你对此有更具体的信仰或哲学背景，我可以提供更具体的建议。
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