早晨洗头确实有一些传统忌讳，以下是三大忌：
1. **忌湿发睡觉**：古人认为，早晨洗头后头发未干就睡觉，容易导致头痛、感冒等健康问题。因为湿发睡觉时，头发上的水分容易侵入头皮，导致头皮温度下降，从而引起身体不适。
2. **忌洗头后立即外出**：早晨洗头后，头发未完全干燥时外出，容易受到外界风邪侵袭，导致感冒、头痛等问题。
3. **忌洗头时使用凉水**：古人认为，早晨洗头时使用凉水，容易使身体受凉，导致身体不适。
至于“早不洗头”的风水说法，主要源于以下几种观点：
1. **阴阳平衡**：早晨是阳气上升的时候，洗头会破坏头发的阴阳平衡，导致身体健康受损。
2. **头部为“阳位”**：头部被认为是人体“阳位”，早晨阳气旺盛，不宜洗头，以免破坏阴阳平衡。
3. **头发为“血之余”**：头发与血液密切相关，早晨洗头会消耗血液，影响身体健康。
当然，这些说法并没有科学依据，现代生活中，早晨洗头已经成为很多人的习惯。只要注意洗头后的护理，如使用干发帽、吹风机等，保持头发干燥，就不会有太大问题。
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