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沈氏是中国的一个古老姓氏，其家族发源地有多种说法，其中较为公认的是沈姓起源于今天的河南省沈丘县。

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沈姓的起源可以追溯到远古时期，据《元和姓纂》记载，沈姓起源于夏朝，是夏禹的后代。夏禹是传说中的治水英雄，他的后代被封在沈地（今河南省沈丘县），因此以封地名为姓，称为沈姓。

沈姓在历史上有着悠久的历史和丰富的文化底蕴，沈姓家族在中国历史上涌现出了许多杰出人物，如东汉时期的文学家沈约、唐代著名诗人沈佺期等。沈姓在中国各地都有分布，尤其在河南、江苏、浙江等地较为集中。

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