在中国传统文化中，生肖相冲和相害都是用来描述十二生肖之间关系的一种说法，它们都源自于中国传统的命理学和风水学。
生肖相冲通常指的是两个生肖之间存在着较大的冲突和矛盾，这种冲突在理论上会导致人际关系、工作、健康等方面的不顺。例如，鼠和马相冲，因为它们在十二生肖中的排列位置是对立的。
生肖相害则是指两个生肖之间存在着一定的矛盾和阻碍，但相对于相冲来说，这种影响较小。相害通常是指两个生肖之间存在着某种程度的冲突，但不会像相冲那样激烈。
关于哪个更“厉害”，这主要取决于具体情况和个人信仰。以下是一些常见的观点：
1. **相冲更厉害**：有些人认为相冲的影响更为严重，因为相冲代表着两个生肖之间存在着根本的冲突，这种冲突可能会在多个方面造成不利影响。
2. **相害次之**：相对而言，相害的影响较小，它更多的是指两个生肖之间的小摩擦，通常不会对个人造成太大的影响。
3. **具体情况具体分析**：实际上，生肖相冲和相害的影响因人而异，取决于个人的命理、生活环境、性格等多方面因素。有些人可能对相冲或相害特别敏感，而有些人则可能不太受影响。
总的来说，生肖相冲和相害都是传统文化中的概念，它们并没有科学依据，更多的是一种信仰和习俗。在现实生活中，我们应当理性对待这些说法，不要过于迷信，而是注重个人的努力和实际行动。
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