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缺水的人通常需要穿着浅色系的衣服，因为浅色衣服能够反射阳光，减少身体吸收的热量，从而帮助降低体温。以下是一些适合缺水或炎热天气时穿着的颜色：

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- 白色

- 浅蓝色

- 浅绿色

- 浅灰色

- 米色

相反，深色衣服（如黑色、深蓝色、深红色等）会吸收更多的热量，可能会使穿着者感觉更热，因此不适合在缺水或炎热的环境中穿着。

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