属鸡的人，根据中国的生肖和五行相生相克理论，通常建议多吃以下食物来开运：
1. **鸡肉**：鸡肉是属鸡人的本命食物，适量食用可以增强体质，带来好运。
2. **红色食物**：红色在五行中属火，与属鸡人的五行相生，如西红柿、红枣、红豆等。
3. **坚果类**：如核桃、杏仁等，这些食物富含蛋白质和微量元素，有助于提升精力，增强运势。
4. **鱼类**：鱼类富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，对心脏健康有益，同时也有助于提升运势。
5. **绿叶蔬菜**：如菠菜、油菜等，富含叶绿素和多种维生素，有助于调节身体机能，带来好运。
6. **黑芝麻**：黑芝麻具有滋补肝肾、润燥通便的功效，适合属鸡人食用。
当然，饮食只是开运的一部分，保持良好的心态、积极的生活态度和健康的生活方式同样重要。
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