根据中国传统的生肖运势，1976年出生的人属龙。以下是根据一般命理学的分析，为1976年属龙女性提供的今日运势和最佳时辰：
今日运势：
- 工作方面：今天在工作上可能会有一些挑战，但只要保持冷静和专注，就能够顺利解决。
- 财运方面：今天不宜进行大额投资，但小额的理财活动可能会有所收获。
- 感情方面：感情关系较为稳定，但需要注意沟通，避免不必要的误会。
- 健康方面：注意休息，避免过度劳累。
最佳时辰：
- 上午9点到11点（巳时）：这个时间段是属龙人的运势高峰期，有利于处理重要事务。
- 下午1点到3点（未时）：这个时间段有利于进行社交活动，增进人际关系。
- 晚上7点到9点（酉时）：这个时间段适合休息和放松，有助于保持良好的身心状态。
请注意，这些运势分析仅供参考，实际运势会受到多种因素的影响。在日常生活中，保持积极的心态和良好的生活习惯才是最重要的。
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