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立秋并不是“秋天”，而是二十四节气中的一个。在中国传统文化中，二十四节气是根据太阳在黄道上的位置划分的，用以指导农业生产和日常生活。立秋标志着秋季的开始，但并不意味着整个秋季已经完全到来。立秋之后，天气逐渐转凉，但气温变化需要一段时间才能明显。

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立秋本身不是一个节日，但在中国传统文化中，人们会根据不同的节气进行一些活动。比如，立秋这天，有些地方会有“贴秋膘”的习俗，即吃一些高热量的食物来补充夏季消耗的能量，为即将到来的冬季做准备。此外，立秋还有“秋高气爽”、“金秋时节”等说法，用来形容秋季的美好。

总的来说，立秋是一个节气，而不是节日，但它与人们的日常生活和习俗有着密切的联系。

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