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在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生那年的生肖年再次到来的一年，通常认为在这一年里，人们会遭遇一些不利的事情，因此有“本命年穿红”的习俗。

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穿红袜子是本命年习俗中的一种，红色在中国文化中象征着喜庆、吉祥和驱邪避凶。因此，本命年穿红袜子被认为是一种很好的做法，可以带来好运，避免不幸。

所以，本命年穿红袜子是可以的，也是很好的。很多人会选择在这一年穿上红色的衣物、袜子等，以祈求一年的平安和顺利。当然，这只是民间的一种习俗，具体是否穿红袜子，可以根据个人喜好和实际情况来决定。

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