运势较差或运势低落时，可以尝试以下几种方法来调整和提升运势：
1. **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信一切都会变好。心态的改变有时会带来意想不到的正面效果。
2. **清理家居环境**：整理和清洁家居环境，去除杂乱无章，有助于提升居住空间的气场，从而可能改善运势。
3. **佩戴吉祥物**：根据个人信仰或喜好，佩戴一些被认为能带来好运的吉祥物，如貔貅、五帝钱、玉佩等。
4. **风水布局**：了解一些风水知识，对家居或办公环境进行适当的布局调整，以改善气场。
5. **行善积德**：多做善事，帮助他人，这样不仅能提升自己的运势，还能积累正能量。
6. **调整作息**：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于身心健康，也有助于运势的提升。
7. **学习充电**：不断学习新知识，提升自己的能力，这样在工作和生活中更容易遇到好运。
8. **参加社交活动**：多与人交往，扩大社交圈，有时候好运就是从与人交往中产生的。
9. **冥想放松**：通过冥想等方式放松心情，减轻压力，有助于提升运势。
10. **专业咨询**：如果运势低落的情况持续较久，可以寻求专业的心理咨询或命理咨询。
每个人的情况不同，以上方法可能需要根据个人实际情况进行调整。最重要的是，保持积极向上的态度，相信自己的努力和付出最终会带来好运。
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