婚姻不顺利时，可以尝试以下几种方法来改善和化解问题：
1. **沟通交流**：与配偶进行坦诚的沟通，了解彼此的感受和需求。有效的沟通是解决问题的关键。
2. **共同解决问题**：面对婚姻中的困难，一起寻找解决方案，而不是互相指责。
3. **增进了解**：花时间了解对方的兴趣、爱好和价值观，增进彼此的了解和感情。
4. **培养共同兴趣**：共同参与一些活动，如旅行、运动或学习新技能，可以增进夫妻间的默契。
5. **尊重与理解**：尊重对方的意见和感受，学会换位思考，理解对方的立场。
6. **专业咨询**：如果问题比较严重，可以考虑寻求婚姻咨询或心理咨询师的帮助。
7. **自我提升**：关注自己的成长，提升自我价值，成为一个更好的伴侣。
8. **家庭责任**：共同承担家庭责任，如照顾孩子、家务分工等，增强家庭凝聚力。
9. **保持耐心**：改变和修复需要时间，保持耐心，不要急于求成。
10. **适当妥协**：在原则问题上坚持，但在一些非原则问题上适当妥协，以维护婚姻和谐。
11. **保持独立**：保持一定的个人空间和独立性，有助于维持婚姻的新鲜感和活力。
12. **积极生活态度**：保持积极乐观的生活态度，共同面对生活中的挑战。
每对夫妻的情况都是独特的，因此需要根据实际情况来选择合适的方法。如果婚姻问题严重到无法自行解决，寻求专业帮助是明智的选择。
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