在中国传统文化中，本命年指的是按照农历计算，每十二年一个轮回，当一个人遇到自己的生肖属相年时，这一年被称为本命年。根据民间信仰，本命年可能会带来一些不利的影响，因此有“本命年要躲星”的说法。
对于37岁的人来说，如果按照中国的生肖轮回，37岁应该是属兔的人的本命年。根据这一传统观念，确实有很多人认为本命年需要特别注意，可能会遇到一些挑战和困难。
以下是一些民间认为可以避邪、转运的方法：
1. 穿红色：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，因此很多人会在本命年穿红色的衣物、佩戴红色的饰品，如红腰带、红内衣、红袜子等。
2. 戴护身符：一些人会佩戴生肖属相的护身符，或者佩戴五帝钱、平安扣等吉祥物。
3. 祭祖祈福：通过祭拜祖先、烧香拜佛等方式祈求平安和好运。
4. 避免搬新家、结婚等大事：有些人认为本命年不宜进行重大的生活变动，因此会尽量避开这些事情。
然而，这些都是基于民间信仰和习俗，并没有科学依据。现代社会中，人们对于本命年的看法各异，有些人会遵循这些传统习俗，而有些人则不太在意。
总之，是否需要“躲星”取决于个人的信仰和选择。如果你相信这些传统，那么采取一些措施来应对本命年可能带来的挑战是可以理解的。如果不相信，那么完全可以按照自己的方式生活。
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