在中国传统文化中，本命年指的是一个人每12年遇到的一个生肖年，即属相年。根据民间习俗，本命年容易遇到一些不顺，因此有“本命年穿红”的说法，认为红色可以驱邪避凶，带来好运。
以下是本命年时穿什么戴什么比较吉利的建议：
1. 红色衣物：本命年最吉祥的颜色是红色，包括但不限于红衣服、红内衣、红袜子、红腰带等。红色寓意着喜庆、吉祥，可以驱邪避凶。
2. 红色饰品：如红绳、红手链、红项链、红戒指等，佩戴红色饰品同样可以带来好运。
3. 红色鞋袜：红色鞋子和袜子也是本命年吉祥的象征，可以选择红色的鞋袜搭配。
4. 红色家居装饰：在家中摆放一些红色的装饰品，如红对联、红窗花、红福字等，也能增添吉气。
5. 红色食品：本命年期间，可以适当食用红色食品，如红鸡蛋、红糖果、红糕点等，寓意着吉祥如意。
6. 红色交通工具：乘坐红色的交通工具，如红色汽车、红色自行车等，也被认为是吉祥的。
需要注意的是，本命年的习俗和信仰因地区和个人的信仰不同而有所差异，以上建议仅供参考。最重要的是保持积极乐观的心态，相信自己的努力和好运。
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