重阳节，又称为“重九节”，是中国的传统节日之一，主要流行于中国南方地区，尤其是广东、广西、福建、江西、湖南、湖北等地。以下是一些过重阳节的风俗：
1. 登高：重阳节最著名的习俗之一是登高。人们认为登高可以避邪，强身健体。重阳节这天，人们会结伴去登高山、登城楼，欣赏秋景。
2. 吃重阳糕：重阳糕是重阳节的传统食品，通常是用糯米粉、红枣、核桃等材料制成，寓意着步步高升、健康长寿。
3. 赏菊：重阳节也是赏菊的好时节。人们会去菊花展览、菊花市场赏菊、买菊，有的地方还会举办菊花展。
4. 祭祖：在一些地区，重阳节也是祭祖的日子。人们会回到家乡，向祖先献上鲜花、食物等祭品，以示敬意。
5. 佩茱萸：茱萸是一种香草，被认为有驱邪避灾的作用。重阳节这天，人们会采摘茱萸佩戴在身上，或者插在门上。
6. 放风筝：在一些地方，重阳节还有放风筝的习俗。人们认为放风筝可以驱散邪气，带来好运。
7. 健身运动：重阳节也被视为老年人健身的好时机。一些地方会组织老年人进行太极拳、健身操等运动，以增强体质。
这些风俗在不同地区可能有所不同，但都体现了人们对健康、长寿和幸福的向往。
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