冬至，是中国传统二十四节气之一，也是中国农历的一个重要节气。它通常发生在每年的公历12月21日至23日之间，标志着冬季的正式开始。
### 具体含义：
1. **太阳高度最低**：在冬至这一天，太阳直射点到达南回归线，北半球太阳高度达到一年中的最低点，白昼时间最短，黑夜最长。
2. **阴阳转换**：从冬至开始，阳气逐渐回升，阴气开始减弱，标志着阴阳转换的开始，是阴极阳生的时刻。
3. **季节更替**：冬至是冬季的起始，也是冬季最寒冷的时候的开始。
### 含义释义及解释：
1. **“至”的含义**：“至”有到达、极点的意思，冬至意味着寒冷达到了极致。
2. **“阳”与“阴”**：在古代阴阳五行理论中，冬至是阴气最盛、阳气开始回升的时刻。阳气的回升预示着春天的到来。
3. **“白昼最短，黑夜最长”**：由于太阳高度最低，北半球的白昼时间最短，黑夜最长。这一现象在冬至达到顶峰。
4. **“冬至大如年”**：在中国传统文化中，冬至被认为是一个重要的节日，有“冬至大如年”的说法，意味着冬至的重要性不亚于春节。
5. **“数九”**：从冬至开始，民间有“数九”的习惯，即从冬至开始计算九个九天，共81天，这期间天气逐渐变暖，春天即将到来。
6. **饮食习俗**：冬至时，许多地方有吃汤圆、饺子等传统食物的习俗，寓意团圆和温暖。
总之，冬至不仅是一个天文现象，更蕴含着丰富的文化内涵和民俗传统。
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