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在中国传统文化中，腊月二十九是农历新年的前夕，通常被称为“小年”。在这一天，人们通常会准备年货、打扫房屋、贴春联等，为迎接新年的到来做准备。

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关于是否可以回家，这主要取决于个人的具体情况。如果条件允许，比如交通顺畅、没有特殊情况，腊月二十九回家是可以的。不过，由于春节期间是出行高峰期，可能会遇到交通拥堵，所以建议提前规划好行程。

至于上坟，这主要取决于当地的习俗和规定。在一些地区，腊月二十九是上坟祭祖的日子，人们会在这个时候去扫墓、祭拜祖先。但如果当地有特别的习俗或者规定，比如禁止在春节期间进行此类活动，那么就应该遵守当地的规定。

总之，是否回家和是否上坟，都要根据个人情况和当地习俗来决定。在出行和活动前，最好提前了解相关信息，确保安全和遵守习俗。

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