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在中国传统农历中，腊月祭灶和祭拜祖先的时间通常是在腊月的最后一个月，也就是农历腊月二十三或二十四。这一天被称为“小年”，是民间传统的重要节日之一。

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祭灶主要是为了祭拜灶神，感谢灶神在过去一年中保护家庭和赐予家庭幸福。而祭拜祖先则是为了纪念和感恩祖先的恩德，通常会在这一天在家中设置供桌，摆放食物、酒水、香烛等祭品，然后进行祭拜仪式。

需要注意的是，具体日期可能会因地区习俗和农历的具体年份而有所不同。

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