九月初九，也就是重阳节，是中国传统的节日之一，有登高、赏菊、饮菊花酒等习俗。在重阳节上供，主要是为了祭祖和祈求平安健康，具体上供的物品可以根据个人习惯和地方风俗有所不同，以下是一些建议：
1. **水果**：如苹果、橘子、香蕉等，寓意吉祥、平安。
2. **糕点**：如重阳糕、寿桃等，寓意长寿、健康。
3. **茶水**：通常用菊花茶，寓意健康长寿。
4. **鲜花**：如菊花、康乃馨等，代表对祖先的敬意和思念。
5. **香烛**：用于祭拜，表达对祖先的怀念之情。
6. **酒水**：如白酒、黄酒等，供祖先享用。
7. **菜肴**：简单的一桌饭菜，代表对祖先的供奉。
是否上供，主要取决于个人信仰和家庭传统。在一些地区，重阳节有上供的习俗，而在其他地区可能没有这个传统。如果你有这个习惯，可以根据上述建议准备供品；如果没有，也可以选择其他方式来庆祝这个节日，比如与家人一起登高、赏菊等。
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