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在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生那年的生肖年再次到来的时候，通常认为是运势起伏较大的一年。为了祈求好运和避邪，很多人会选择在本命年佩戴红色物品，比如红绳、红腰带、红内衣等，因为红色在中国文化中象征着喜庆、吉祥和驱邪。

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是否必须戴红绳，这主要取决于个人信仰和习俗。有些人认为戴红绳可以带来好运，因此会坚持在本命年佩戴；而有些人可能不重视这些传统习俗，或者由于个人原因（如过敏等）选择不佩戴。

总的来说，戴红绳是一种个人选择，如果你相信它能够带来好运，那么戴红绳是一个不错的选择。如果不信或者有其他考虑，也可以选择其他方式来庆祝本命年或者祈求好运。

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