在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生那年的生肖年再次到来的一年，通常认为在这一年里，人们会遭遇一些不利的事情，因此有“本命年穿红”的习俗，以祈求好运和避邪。
关于是否可以在本命年戴脚绳，以及脚戴红绳是否好，以下是一些观点：
1. **传统习俗**：按照传统习俗，本命年穿红是为了招好运和避邪。脚戴红绳也可以看作是穿红的一种形式，因此从传统意义上来说，本命年脚戴红绳是可以的。
2. **个人喜好**：是否戴红绳也取决于个人的喜好和信仰。有些人可能觉得脚戴红绳不舒服，或者不符合自己的审美，那么可以选择其他方式来“穿红”。
3. **寓意**：脚戴红绳可以象征着稳固和吉祥，因为脚是行走的基础，红绳则寓意着好运和幸福。
4. **注意事项**：如果选择脚戴红绳，建议选择舒适的材料，避免长时间佩戴造成不适。
总的来说，本命年脚戴红绳是可以的，并且被认为是一种吉祥的象征。但最终是否选择，还是要根据个人情况和喜好来决定。
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