是的，空气不流通确实会导致呼吸困难。当室内空气不流通时，氧气供应不足，二氧化碳浓度升高，这可能会引起头晕、头痛、疲劳、注意力不集中等症状，严重时会导致呼吸困难。
为了改善室内空气流通，以下是一些建议：
1. **开窗通风**：这是最简单有效的改善空气流通的方法。每天定时开窗换气，尤其是早晨和傍晚空气较为新鲜的时候。
2. **使用风扇**：风扇可以加速室内空气的流动，帮助空气流通。
3. **摆放植物**：某些植物如吊兰、绿萝等具有一定的空气净化作用，可以帮助净化室内空气。
4. **空气净化器**：空气净化器可以有效去除室内空气中的污染物，如PM2.5、甲醛等。
5. **保持室内清洁**：定期打扫房间，减少灰尘和细菌的积累，有助于保持空气清新。
6. **使用空气清新剂**：市面上有一些空气清新剂，可以暂时改善室内空气的气味。
通过这些方法，可以有效改善室内空气流通，减少呼吸困难的情况。
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