宁波位于中国浙江省，冬至是中国的传统节日之一，也是宁波地区的重要节日。以下是宁波冬至的来历、风俗以及一些老话：
### 来历
冬至是中国农历的一个重要节气，标志着冬季的正式开始。根据中国传统的阴阳五行学说，冬至是一年中阴气最盛、阳气初生的日子。古人认为，冬至后白昼逐渐变长，黑夜逐渐变短，万物开始复苏。
### 风俗
1. **吃汤圆**：宁波人习惯在冬至这天吃汤圆，寓意团圆和完满。汤圆的馅料多样，有芝麻、豆沙、肉末等。
2. **祭祖**：冬至是祭祖的重要日子，宁波人会在这一天祭拜祖先，以示对先人的尊敬。
3. **晒棉被**：宁波地区有“冬至晒棉被”的习俗，认为这样可以防止棉被发霉。
4. **喝姜茶**：冬至喝姜茶可以驱寒暖身，是宁波的传统习俗。
5. **做冬至糕**：冬至糕是宁波的传统食品，寓意着新的一年生活甜甜蜜蜜。
### 老话
1. **“冬至大如年”**：说明冬至的重要性，有如过年一般。
2. **“吃了汤圆大一岁”**：寓意着在冬至这天吃汤圆，可以带来好运和健康。
3. **“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”**：这是一句关于冬至吃饺子的俗语，意思是冬至这天不吃饺子，耳朵会冻掉。
4. **“冬至晴，年三十雨，明年收成好”**：这是一句关于天气的俗语，认为冬至这天如果天气晴朗，那么来年的收成会很好。
宁波冬至的风俗和传统反映了当地人民的生活智慧和美好愿望，至今仍被广泛传承。
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